Sự thật Bệnh Tiểu đường có phải là KỂ GIẾT NGƯỜI THẦM LẶNG

20:02 | 04-10-2017

Thống kê người mắc bệnh Tiểu đường tại Việt Nam

Theo thống kê đến cuối năm 2016, Việt Nam có 10% dân số mắc bệnh Tiểu đường. Tỷ lệ tiền đái tháo đường là 14%. Đây là những con số được thống kê chính thức, số người mắc bệnh nhưng không biết còn rất nhiều. Bệnh Tiểu Đường được xếp thứ 4 trong số các nguyên nhân gây tử vong. Nguyên nhân chính của bệnh là do lối sống, chế độ dinh dưỡng không lành mạnh và sự phát triển của Xã hội. Biểu hiện của bệnh giai đoạn đầu rất không rõ nét, phát triển một cách từ từ và lặng lẽ khiến người bệnh không hề hay biết. Nhưng hậu quả và biến chứng mà nó gây ra vô cùng trầm trọng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, mù lòa, suy thận, loét chân dẫn đến phải cưa chi…

Tất cả những con số và thông tin trên là không sai và phản ánh đúng thực tế. Nhưng sự thật bệnh Tiểu đường có đáng sợ đến nỗi được mệnh danh là KẺ GIẾT NGƯỜI THẦM LẶNG không? Câu trả lời nằm ở chính bản thân người bệnh.

Lo lắng, suy sụp, sử dụng các bài thuốc thiếu khoa học khi “nghe người này chỉ, người kia hiến kế” dẫn đến không hiệu quả và lại càng hoang mang là tâm lý của rất nhiều người bệnh. Chính vì vậy hiểu biết về nó, đối mặt và thay đổi để sống chung với nó thì Tiểu đường không còn nguy hiểm đến đáng sợ như vậy. Nếu bạn hoặc người thân đang mắc phải căn bệnh này, hãy đọc tiếp bài viết để có thêm thông tin và những giải pháp rất khoa học, nhẹ nhàng trong việc điều trị bệnh Tiểu đường. 

GIẢI PHÁP THỨ NHẤT: XÂY DỰNG THÀNH TRÌ TÂM LÝ

Tâm lý người bệnh trong điều trị tiểu đường

Bệnh tật được ví như kẻ thù đang lăm le gươm giáo và sẵn sàng tấn công bạn bằng tất cả sức mạnh của nó. Để bảo vệ cơ thể của mình, quan trọng nhất là bạn phải xây dựng một hệ thống thành trì vững chắc. Và TÂM LÝ chính là thành trì của bạn. Không ai muốn mình mắc phải bệnh tật, quan trọng là bạn đối mặt với nó với thái độ như thế nào. Giữ vững tinh thần và sẵn sàng chiến đấu là cách khiến kẻ thù run sợ và yếu đi. Đây không phải là lý thuyết suông mà đã được Khoa học chứng minh. Khi bạn lo âu, hoang mang là lúc hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn sơ hở và yếu ớt, tạo cơ hội cho bệnh tật mạnh mẽ hơn và tấn công bạn một cách dễ dàng. Điều này lý giải tại sao Stress thường kéo theo rất nhiều bệnh. Rất may một điều, bệnh Tiểu đường không tấn công bạn ào ạt như ung thư hay một số căn bệnh khác. Vì vậy, bạn có rất nhiều thời gian và cơ hội để đánh bại nó. Hãy tìm hiểu thật rõ kẻ thù, tự tin chiến đấu và làm chủ cuộc chơi. Cơ hội chiến thắng của bạn sẽ rất cao. Đây cũng là giải pháp quan trọng nhất, làm tiền đề và động lực để thực hiện các giải pháp tiếp theo.

GIẢI PHÁP THỨ HAI: VẬN ĐỘNG

vận động giúp cơ thể chống lại bệnh tật

Ai cũng biết tập thể dục rất tốt cho Sức khỏe và đặc biệt là bệnh Tiểu đường, đây là giải pháp đơn giản nhất nhưng lại cực kỳ khó thực hiện với nhiều người. Không có điều kiện, không có dụng cụ, hôm nay trời mưa, tối nay có hẹn, công việc nhiều quá, thôi để mai sắp xếp rồi bắt đầu tập… và rồi cứ thế trôi đi…Rất nhiều lý do được đưa ra chỉ để trì hoãn việc tập luyện. Đừng biện minh nữa, hãy thực hiện ngay khi đọc xong bài viết này. Chỉ cần bạn bắt đầu 1 lần, 2 lần, 3 lần sẽ thành thói quen không thể thiếu. Đơn giản nhất, hãy dành ra 30 phút mỗi ngày để đi bộ cũng rất tốt. Yoga, Thiền, Khí công, đạp xe cũng là giải pháp tốt cho người có điều kiện thực hiện. Ngoài ra, bạn không muốn ra khỏi nhà, hãy áp dụng các bài tập tại nhà.

Một số video hướng dẫn gửi bạn tham khảo:

1. Bài tập cho người bệnh Tiểu đường - Level 1

2. Bài tập cho người bệnh Tiểu đường - Level 2

3. Bài tập cho người Tiền tiểu đường

 Sắp tới chúng tôi sẽ thực hiện các video hướng dẫn các bài tập cho người bệnh Tiểu đường thuần việt, ĐĂNG KÝ KÊNH của chúng tôi để được xem các video này đầu tiên:

 subscribe MUDARU Youtube Chanel

GIẢI PHÁP THỨ BA: THAY ĐỔI CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG

thay đổi chế độ dinh dưỡng

Dùng ĐƯỜNG có được không?

Câu trả lời là ăn ít đường thường không gây ra vấn đề gì cho hầu hết những người mắc bệnh Tiểu đường, miễn nó là một phần của một chế độ ăn uống cân bằng.

TRÁI CÂY

Mọi người thường cho rằng nên tránh ăn trái cây. Nhưng có một số loại trái cây đặc biệt hiệu quả trong việc quản lý lượng đường trong máu. Với hàm lượng giàu có các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và dinh dưỡng thực vật, trái cây là một bổ sung lành mạnh cho bất kỳ chế độ ăn uống nào. Bạn có thể dùng táo, ổi, bưởi, bơ, dâu tây, cam, lê, dưa kiwi, mận đen, anh đào là những loại trái cây tốt cho người mắc bệnh Tiểu đường.

PROTEIN

Được tìm thấy trong thịt, gia cầm, cá, các sản phẩm từ sữa, đậu, và một số loại rau. Cố gắng ăn thịt gà, vịt và cá thường xuyên hơn thịt đỏ. Không nên ăn da gà. Ngoài ra, hãy loại bỏ tất cả mỡ từ thịt. Sữa thì nên chọn loại không đường, không chất béo. Tránh các món chiên, lòng đỏ trứng, thịt xông khói.

Tóm lại, khẩu phần ăn của bạn nên hạn chế chất béo, đường và phải đảm bảo bổ sung đủ Vitamin và năng lượng cho cơ thể.

GIẢI PHÁP THỨ TƯ: SỬ DỤNG THUỐC

người bệnh tiểu đường sử dụng thuốc

Có bệnh thì phải uống thuốc, điều này chắc chắn đúng, nhưng uống thuốc gì và uống như thế nào thì bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ. Chỉ có bác sĩ của bạn mới hiểu rõ bệnh của bạn nhất. Tuy nhiên bạn nên lưu ý một điều, mấu chốt của việc điều trị bệnh Tiểu đường là làm sao để đường huyết của bạn lúc nào cũng luôn giữ ở mức ổn định, có nghĩa là bạn phải uống thuốc suốt đời. Việc uống thuốc Tây Y hằng ngày và suốt đời chắc chắn sẽ gây ra rất nhiều tác dụng phụ cho cơ thể của bạn, hãy cân nhắc điều này. Hỏi ý kiến bác sĩ về việc kết hợp mới một loại thảo dược từ thiên nhiên sẽ là một giải pháp an toàn và bền vững hơn cho sức khỏe của bạn.

Trong số rất nhiều các loại thảo dược, Khổ qua rừng được nhắc đến và sử dụng nhiều nhất bởi những hiệu quả thực tế mà nó mang lại cho người bệnh. Khổ qua rừng không chỉ giúp ổn định đường huyết mà còn có công dụng hạ huyết áp – một căn bệnh thường đi kèm với Tiểu đường.

Tham khảo thêm:

CÔNG DỤNG CỦA KHỔ QUA RỪNG

BẰNG CHỨNG KHỔ QUA RỪNG TRỊ ĐƯỢC BỆNH TIỂU ĐƯỜNG).

Vậy tìm Khổ qua rừng ở đâu và lựa chọn sản phẩm nào là đảm bảo chất lượng nhất?

MUDARU là một thương hiệu các sản phẩm từ Khổ qua rừng do TNB Việt Nam Group đầu tư canh tác nghiêm túc với quy mô lớn nhất Việt Nam. Khổ qua rừng Mudaru không chỉ có mặt khắp các tỉnh thành Việt Nam mà còn rất tự hào khi chinh phục được các thị trường nước ngoài như Mỹ, Châu Âu, Úc, Hồng Kông…

Đặc biệt hơn, khi TNB Việt Nam Group là doanh nghiệp đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam đã nghiên cứu và chiết xuất thành công các dược chất của Khổ qua rừng, từ đó cho ra đời sản phẩm VIÊN UỐNG KHỔ QUA RỪNG MUDARU

Hãy tham khảo các sản phẩm từ Khổ qua rừng MUDARU

viên uống khổ qua rừng mudaru trà khổ qua rừng tui lọc mudaru TRÀ KHỔ QUA RỪNG MUDARU
Tất cả những bài thuốc, và thông tin được tổng hợp có chọn lọc từ Internet. Tuy nhiên, để áp dụng thực tế bạn cần tham khảo ý kiến của các Lương Y, Bác Sỹ để được tư vấn chính xác. Hiệu quả có thể khác nhau tùy theo cơ địa của mỗi người.

Chia sẻ thông tin này cho bạn bè:

Facebook Google Twitter Print