[Món Ngon] Thăn heo xào cay với khổ qua rừng

03:51 | 13-01-2017
Tất cả những bài thuốc, và thông tin được tổng hợp có chọn lọc từ Internet. Tuy nhiên, để áp dụng thực tế bạn cần tham khảo ý kiến của các Lương Y, Bác Sỹ để được tư vấn chính xác. Hiệu quả có thể khác nhau tùy theo cơ địa của mỗi người.

Khổ qua rừng nên chọn quả xanh tươi, gai nhỏ, trái thon, đặc ruột. Khi xào, nên xào riêng thịt và khổ qua để món xào không bị khô, khổ qua giữ được màu tươi.

Nguyên liệu:

 

- 300g thăn heo
- 500g khổ qua rừng
- 1 trái ớt sừng
- 3 củ hành tím
- 1 thìa cà phê hành tím băm
- 1 thìa cà phê tiêu
- 2 thìa cà phê hạt nêm
- Dầu ăn
- Một ít hành lá
- Nước mắm trong chấm kèm.

Cách chế biến:

Thăn heo rửa sạch, để ráo, xắt lát mỏng, ướp với 1 thìa cà phê hạt nêm, tiêu, để thấm 15 phút. Khổ qua rừng bỏ ruột, bào mỏng.
Ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi nhuyễn. Hành tím bóc vỏ, bào mỏng. Hành lá rửa sạch, cắt khúc, đập hơi giập phần đầu hành.
Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào, phi thơm hành tím băm, cho thăn heo vào xào vừa chín tới, kế tiếp cho ớt sừng vào đảo qua, trút ra đĩa để riêng.

kho qua rung xao cay

Tiếp tục sử dụng chảo này, thêm dầu, trút khổ qua vào xào. Khi khổ qua gần chín, cho hành tím và đầu hành lá vào trước, nêm hạt nêm, trút thịt đã xào vào, sau cùng cho hành lá đảo đều, cho ra đĩa.

Chia sẻ thông tin này cho bạn bè:

Facebook Google Twitter Print