Tiểu đường vẫn có thể say một chút. Tại sao không?

Time01:47 Date07-06-2017 Hits668 Lượt xem

Bạn đang tự hỏi không biết người bị tiểu đường có phải hạn chế chất cồn không? Hầu hết người mắc tiểu đường có thể uống một lượng nhỏ chất cồn.

 

Mudaru

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng điều này vẫn mang lại lợi ích về sức khỏe như giảm nguy cơ bị bệnh tim. Tuy nhiên, cần phải uống điều độ. Nếu bạn đang băn khoăn loại rượu bia nào an toàn cho bạn, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Nói chung, người mắc bệnh tiểu đường có thể uống các chất chứa cồn với mức độ tương tự như những người không mắc bệnh:

Phụ nữ không nên uống nhiều hơn 1 ly rượu 1 ngày
Nam giới không nên uống nhiều hơn 2 ly rượu 1 ngày
*Một ly rượu tương đương với 355 ml bia, 148 ml ly rượu hoặc 45ml rượu đã chưng cất (vodka, whiskey, gin, ect.).

Vài lời khuyên khi uống rượu

Nếu bạn bị tiểu đường, hãy cực kì thận trọng mỗi lần uống rượu bia. Đừng uống khi bụng đang đói hoặc khi đường huyết của bạn đang thấp. Nếu bạn muốn uống rượu, hãy làm theo chỉ dẫn ở trên và uống cùng với đồ ăn, đặc biệt đối với những người đang tiêm insulin và uống thuốc tiểu đường như sulfonylureas và meglitinides (Prandin), bởi vì nó có thể làm hạ đường huyết bằng cách tạo ra nhiều insulin hơn.
Không nên chỉ uống rượu bia mà không ăn gì cả (Nếu bạn đang lên kế hoạch tính toán lượng tinh bột bạn ăn hằng ngày, đừng tính lượng tinh bột trong rượu bia vào)
Nhấp rượu từng ngụm nhỏ để tận hưởng hương vị
Mang theo một loại đồ uống không calo để giữ cơ thể có đủ nước như nước lọc, đồ uống dùng cho ăn kiêng, hoặc trà đá.
Thử uống một ly bia nhe hoặc rượu nho pha với soda. Cẩn thẩn khi uống các loại bia nặng, vì chúng chứa gấp đôi lượng cồn và calo so với bia nhẹ.
Đối với đồ uống được pha chế, chọn những món không có calo như thức uống dành cho chế độ ăn kiêng, club soda, nước tăng lực hoặc nước lọc.
Đừng lái xe hoặc dự định lái xe ngay sau khi uống rượu bia
Chất cồn có thể gây ra hạ đường huyết ngay lập tức hoặc trong vòng 24 giờ sau đó. Nếu bạn dự định uống rượu bia, hãy kiểm tra lượng đường huyết trước khi uống, trong khi uống và 24 giờ sau khi uống. Bạn nên kiểm tra đường huyết trước khi đi ngủ để đảm báo nó đang duy trì ở mức an toàn – giữa 100 và 140 mg/dL. Nếu đường huyết xuống quá thấp, hãy ăn gì đó để đẩy nó lên lại.

Dấu hiệu của việc uống quá nhiều chất cồn và hạ đường huyết có nhiều điểm giống nhau: buồn ngủ, chóng mặt và mất nhận thức về bản thân, không gian, thời gian. Điều này khiến cho người khác nhầm lẫn việc bạn đang bị hạ đường huyết với việc bạn bị say, dẫn tới việc họ không thể hỗ trợ hay chữa trị cho bạn kịp thời. Chất cồn có thể làm giảm sự kiên quyết tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh của bạn. Nếu bạn muốn uống một ly rượu vào buổi tối hoặc nếu bạn dự định đi chơi, hãy lên kế hoạch trước, vậy thì bạn vẫn có thể giữ được chế độ ăn như thường ngày và không bị hấp dẫn bởi những thứ khác

Luôn nhớ rằng

Nếu bạn muốn uống rượu bia, hãy làm theo các chỉ dẫn bên trên và uống chúng cùng với đồ ăn. Nhờ bác sĩ tư vấn loại rượu bia nào sẽ an toàn với bạn.
Nếu bạn phải uống rượu bia nhiều lần trong một tuần, đảm bảo rằng bác sĩ của bạn đã được thông báo về việc này trước khi họ kê đơn thuốc cho bạn.
Chỉ uống khi và chỉ khi nồng độ đường huyết nằm trong khoảng an toàn. Kiểm tra lượng đường huyết (nếu được yêu cầu) trước khi uống để xem thử mình có nên uống hay không.

Nguồn Hellobacsi.

Tìm điểm bán khổ qua rừng

Danh sách nhà phân phối

Khu vực ĐBSCL

Cty Cổ Phần TNB Việt Nam

L27 Đường số 27, KĐT Mới Hưng Phú, P. Hưng Thạnh, Q. Cái Răng, TP Cần Thơ

+84(0)932-956-922

Nhà Thuốc Trung Sơn Cần Thơ

88 Lý Tự Trọng, Tân An, Ninh Kiều, TP Cần Thơ

+84(0)292-3828-732

TP Hồ Chí Minh & Miền Trung

Công Ty TNHH Siêu Thị Sống Khỏe

Tầng 8 Toà nhà Thuỷ Lợi 4, 205A Nguyễn Xí, P.26, Q.Bình Thạnh, TP Hồ Chí Minh

+84(0)1900 2182

Cty TNHH Vinh An Phú

78 Đường D, Lakeview, 543 Nguyễn Duy Trinh, P. An Phú, Quận 2, TP Hồ Chí Minh

+84(0)90-440-6040

An Thái Tourist

15 Nguyễn Đức Cảnh, Phước Long, Thành phố Nha Trang, Khánh Hòa

+84(0)939-780-107

Khu vực Miền Bắc

Cty TNHH Nutimed

P810, Tòa nhà CT1A ĐN 1, Quận Nam Từ Liêm, Quận Cầu Giấy, TP Hà Nội

+84(0)296-3855-999

VPĐD TNB Việt Nam tại Hà Nội

Toà nhà R2 Sảnh A Khu Đô Thị Hoàng gia Royal City - 72A Nguyễn Trãi, Q. Thanh Xuân, TP Hà Nội

+84(0)90-5365-689

Tại nước ngoài

AZUR BIOTOPES

2 Chemin de la Romaniquette. le Cascaveau, 13800 Istres, France

+33(0)630-92-1766

CHỌN NGÔN NGỮ
Choose your language