fbpx
CHỌN THỊ TRƯỜNG

Chỉ số đường huyết bao nhiêu là bình thường?

Time04:34 Date27-11-2019 Hits836 Lượt xem

Chỉ số đường huyết là nồng độ glucose, một loại đường đơn có trong máu. Nồng độ glucose trong máu thay đổi liên tục trong ngày, thậm chí khác nhau từng phút. Đường huyết là một trong những chỉ số quan trọng để đánh giá bệnh đái tháo đường. Vậy chỉ số đường huyết bao nhiêu là an toàn?

Chỉ số đường huyết thường được đo bằng đơn vị là mmol/L hoặc mg/dl.

Đối với người bình thường:

+ Đường huyết ngẫu nhiên: <140 mg/dL (<7,8 mmol/l)

+ Đường huyết lúc đói <100 mg/dL (< 5,6 mmol/l).

+ Sau bữa ăn < 140mg/dl (<7,8 mmol/l)

+ HbA1C: < 5.7 %

7

Kiểm tra chỉ số đường huyết thường xuyên để bảo vệ sức khỏe

Ý nghĩa của chỉ số đường huyết:

Chỉ số đường huyết giúp xác định nồng độ glucose trong máu của người tại thời điểm khảo sát là bao nhiêu. Từ đó, chúng ta có thể xác định được người bệnh đang ở mức bình thường, tiền đái tháo đường hay đang bị đái tháo đường.

Nếu đang trong giai đoạn tiền đái tháo đường, có thể chưa cần điều trị bằng thuốc, chỉ cần điều trị bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện thể dục.

Cách ổn định duy trì chỉ số đường huyết

- Theo dõi đường huyết thường xuyên và đều đặn.

- Dùng những loại thực phẩm giúp ổn định đường huyết như: khổ qua, rau dền, cà rốt, đậu,…

TLN 25 01

Khổ qua rừng là trong những thực phẩm giúp ổn định đường huyết hiệu quả

- Uống đều đặn thuốc hạ đường huyết hay insulin: Uống theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh những tác dụng phụ không mong muốn; phải tuân thủ theo đơn thuốc, lộ trình điều trị của bác sĩ, không được tự ý thay đổi liều lượng thuốc hay thêm thuốc mới mà không có sự đồng ý của bác sĩ.

- Tập thể dục thường xuyên, tối thiểu 30 phút mỗi ngày, 5 ngày/tuần.

- Giữ thái độ lạc quan, thoải mái, tránh stress, áp lực.

Lê Phương

Sản phẩm từ Khổ qua rừng Mudaru, khắc tinh của bệnh tiểu đường:

* Trà khổ qua rừng Mudaru (túi lọc, 1 hộp/115.000đ)

* Viên uống Mudaru (1 hộp/100.000đ)

Danh sách nhà phân phối

Cty Cổ Phần TNB Việt Nam

L27 Đường số 27, KĐT Mới Hưng Phú, P. Hưng Thạnh, Q. Cái Răng, TPCT

+84(0)932-956-922

Hệ thống nhà Thuốc Trung Sơn

Đồng bằng Sông Cửu Long & TPHCM

+84(0)1800-55-8898

Công Ty TNHH Siêu Thị Sống Khỏe

Tầng 8 Toà nhà Thuỷ Lợi 4, 205A Nguyễn Xí, P26, Q.Bình Thạnh, TPHCM

+84(0)1900-2182

NPP Nguyễn Trường An

Khu vực Cà Mau

+84(0)944-69-5369

Cty TNHH Vinh An Phú

78 Đường D, Lakeview, 543 Nguyễn Duy Trinh, P. An Phú, Q2, TPHCM

+84(0)90-440-6040

An Thái Tourist

15 Nguyễn Đức Cảnh, Phước Long, TP Nha Trang, Khánh Hòa

+84(0)939-780-107

Bách Hóa Sức Khỏe

Số 41, Ngõ 37, Trần Quốc Hoàn, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, HN

+84(0)961-35-2569

Rương Vàng Sức Khỏe - Ruvask

591/10, Bình Thới, P10, Q11, TPHCM

+84(0)944-500-505

NPP Thắng Thu

249 Minh Khai, P. Nguyễn Du, TP Nam Định, Nam Định

+84(0)942-12-9985

VPĐD TNB Việt Nam tại Hà Nội

Toà nhà R2 Sảnh A KĐT Hoàng gia Royal City - 72A Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, HN

+84(0)905-336-888

Cty TNHH Nutimed

P810, Tòa nhà CT1A ĐN 1, Nam Từ Liêm, Cầu Giấy, HN

+84(0)296-3855-999

PQ Mart

86 Tuệ Tĩnh, Phường Nam Thành, TP Ninh Bình, Ninh Bình

+84(0)886-8765-99

Công Ty TNHH Healthy CT

The One Gamuda, P. Trần Phú, Hoàng Mai, HN

+84(0)978-96-2356

Tìm điểm bán khổ qua rừng

Tại nước ngoài

AZUR BIOTOPES

2 Chemin de la Romaniquette. le Cascaveau, 13800 Istres, France

+33(0)630-92-1766

ALSO AVAIABLE AT AMAZON.COM

2121 7th Ave, Seattle, WA 98121, USA

www.amazon.com