fbpx

9 loại rau trị bệnh tiểu đường

Time07:24 Date15-04-2021 Hits231 Lượt xem

Bệnh tiểu đường (hay còn gọi là Đái tháo đường) là một bệnh chuyển hoá, chủ yếu là do không đủ chất insulin (hormon của tuyến tuỵ) trong máu. Đây là một loại bệnh rất hay gặp và gây nhiều biến chứng cho cơ thể. Theo WHO, nồng độ glucose trong máu ngày càng tăng và xuất hiện glucose trong nước tiểu dẫn đên sự rối loạn glucose.

Người bệnh đái tháo đường cần có một chế độ ăn uống hợp lý để ngăn ngừa biến chứng và tiến triển bệnh.

Các loại rau củ tốt cho người bệnh tiểu đường

       1. Mướp đắng

Mướp đắng hay mướp đắng rừng có tác dụng giúp hạ đường huyết rất hiệu quả. Các hoạt chất charantin, glycosid steroid có trong mướp đắng sẽ giúp hạ đường máu,ngăn ngừa biến chứng tiểu đường và làm chậm sự phát triển bệnh về võng mạc và đục thủy tinh thể.

Khổ qua rừng     

Mướp đắng rừng (khổ qua rừng)       

 muop dang 2

                                                                                 Mướp đắng

2. Bắp cải

Trong bắp cải cũng chứa nhiều vitamin C, tốt cho sức khỏe của tim. Ngoài ra, bắp cải cũng có rất nhiều chất xơ để làm chậm quá trình tiêu hóa, vì vậy sẽ giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng nhanh.

bap cai

Bắp cải

3. Cà chua

Cà chua cũng chứa nhiều vitamin B (chẳng hạn folate), vitamin A, vitamin Cvitamin E và vitamin K tốt cho người bệnh đái tháo đường vì chúng không làm tăng đường huyết.

ca chua 1

Cà chua

4. Dưa leo

Chứa carbohydrates và nhiều chất xơ. Chất xơ có lợi ích cho sức khỏe, giúp bạn có cảm giác no, kiểm soát được lượng đường huyết hiệu quả và còn hỗ trợ tiêu hóa.

dua leo

Dưa leo

5. Súp lơ xanh

Súp lơ xanh tốt cho cơ thể vì có chứa nhiều Crom, chất xơ và chất chống oxy hóa, vitamin C, E và beta-carotene. Giúp giảm nguy cơ bị ung thư; giàu chất sắt và acide folique giúp ngăn chặn chứng thiếu máu.

Vì chứa nhiều crom nên việc kiểm soát đường huyết tốt.

Súp lơ xanh có chứa nhiều Crom, chất xơ và chất chống oxy hóa, nhiều vitamin C, E và beta-carotene

sup lo xanh

Súp lơ xanh

6. Rau diếp cá

Tuy rau diếp cá có mùi đặc trưng nên không phải ai cũng ăn được. Nhưng dinh dưỡng mà loại rau này mang lại rất cao. Như chất xơ phù hợp với người bị tiểu đường.

Đặc biệt, còn chứa vitamin B, có khả năng giảm mức độ homocysteine - axit, amin gây nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở người bệnh tiểu đường.

rau diep ca

Rau diếp cá

7. Cà rốt

Trong cà rốt có nhiều vitamin C, D, E và các vitamin nhóm B rốt rất tốt cho bệnh đái tháo đường. Ngoài ra, trong cà rốt còn chứa nhiều chất caroten. sau khi đi vào cơ thể, chất caroten sẽ chuyển hóa dần thành vitamin A.
Cà rốt có beta-carotene giảm nguy cơ của bệnh tiểu đường và kiểm soát đường huyết tốt.

ca rot

Cà rốt

8. Nấm

Chính nhờ trong nấm có selenium giúp chống oxy hóa cao.

 Khi bị oxy hóa sẽ dẫn đến tình trạng kháng insulin trong cơ thể và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Vì vậy hãy nên ăn nấm để hỗ trợ tốt cho sức khỏe.

nam rom

Nấm

9 Rau bó xôi

Giúp ổn định đường huyết hiệu quả.

cai bo xoi 1

Cải bó xôi

Hy vọng sẽ cung cấp thông tin kịp thời và giúp người bệnh tiểu đường có khẩu phần ăn hợp lí.

Xem thêm sản phẩm hỗ trợ tiểu đường tại mudaru.com để kịp thời hiểu và ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Danh sách nhà phân phối

Công ty Cổ phần TNB Việt Nam

L27, Đường số 27, Khu đô thị mới Hưng Phú, P. Hưng Thạnh, Q. Cái Răng, TP Cần Thơ

Hotline: 0932 956 922

Hệ thống Nhà thuốc Trung Sơn

Trụ sở chính: 90 Lý Tự Trọng, Quận Ninh Kiều, TP Cần Thơ (chuỗi Nhà thuốc tại các tỉnh Đồng bằng Sông Cửu Long & TP. HCM)

Hotline: 1800 55 88 98

Hệ thống Siêu thị SatraFoods

Trụ sở chính: 90B/3 Đường 3 tháng 2, Phường An Bình, Quận Ninh Kiều, TP Cần Thơ

Hotline: (0)292 384 6506

Công ty TNHH Thương mại & Dược phẩm Phúc Tường

135E Đường Trần Hưng Đạo, P. An Phú, Quận Ninh Kiều, TP Cần Thơ

Hotline: 0939 171 040

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ HAPPYTREE

15B Nguyễn Lương Bằng, Phường Phú Mỹ, Quận 7, TP Hồ Chí Minh

Hotline: 0906 174 478

SIÊU THỊ SỨC KHỎE 365

140/11 Lê Minh Xuân, Phường 7, Q. Tân Bình, TP Hồ Chí Minh

Hotline: 0987 109 050

HỆ THỐNG NHÀ THUỐC FPT LONG CHÂU

Trụ sở chính: 379-381 Hai Bà Trưng, Phường 8, Quận 3, TP Hồ Chí Minh

Hotline:1800 6928

CÔNG TY TNHH SIÊU THỊ SỐNG KHỎE

Tầng 8 Toà nhà Thuỷ Lợi 4, 205A Nguyễn Xí, Phường 26, Q. Bình Thạnh, TP Hồ Chí Minh

Hotline: 1900 2182

CÔNG TY TNHH WITHVIET (WITHVIET COMPANY LIMITED)

Văn phòng 02, Tầng 8, Tòa nhà Pearl Plaza, số 561A Điện Biên Phủ, P. 25, Q. Bình Thạnh, TP Hồ Chí Minh

Hotline: 070 848 4386

VPĐD MUDARU tại Hà Nội

Toà nhà T5 Khu đô thị Times City, 458 Minh Khai, Phường Vĩnh Tuy, Quận Hai Bà Trưng, TP Hà Nội

Hotline: 0905 336 888

Công ty TNHH Nutimed

P810, Tòa nhà CT1A ĐN 1, Phường Nam Từ Liêm, Quận Cầu Giấy, Tp Hà Nội

Hotline: 0978 599 777

CÔNG TY TNHH TM&DV HEALTHY CT

S26-07, The One Gamuda, Phường Trần Phú, Quận Hoàng Mai, TP Hà Nội

Hotline: 0932 277 817

Tìm điểm bán khổ qua rừng

Tại nước ngoài

AZUR BIOTOPES

2 Chemin de la Romaniquette. le Cascaveau, 13800 Istres, France

+33(0)630-92-1766

ALSO AVAIABLE AT AMAZON.COM

2121 7th Ave, Seattle, WA 98121, USA

www.amazon.com